<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: 上海マラソン2008</title>
	<atom:link href="http://laoban.wangji.jp/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e6%a1%88%e5%86%85/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b32008/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://laoban.wangji.jp/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e6%a1%88%e5%86%85/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b32008/</link>
	<description>どんぐり農園(農業)とワンジーテクノロジーズ(IT会社)の代表の眞崎英彦です。農業×ITで日本の農業を活性化！</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Oct 2016 10:04:09 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.2</generator>
	<item>
		<title>By: andy</title>
		<link>http://laoban.wangji.jp/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e6%a1%88%e5%86%85/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b32008/#comment-361</link>
		<dc:creator>andy</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 11:41:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://laoban.wangji.jp/?p=472#comment-361</guid>
		<description><![CDATA[John&gt;
がんばりました。毎年、色々な事に挑戦していきたいです！
キトク&gt;
お、キトクも走った？奇遇だねぇ。しかも、結構、早いじゃん！今年、45分切るのはちょっとシンドイと思ったなぁ。来年以降、また、頑張っていきたいと思います。
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>John&gt;<br />
がんばりました。毎年、色々な事に挑戦していきたいです！<br />
キトク&gt;<br />
お、キトクも走った？奇遇だねぇ。しかも、結構、早いじゃん！今年、45分切るのはちょっとシンドイと思ったなぁ。来年以降、また、頑張っていきたいと思います。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: キトク</title>
		<link>http://laoban.wangji.jp/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e6%a1%88%e5%86%85/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b32008/#comment-360</link>
		<dc:creator>キトク</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 00:00:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://laoban.wangji.jp/?p=472#comment-360</guid>
		<description><![CDATA[上海マラソンお疲れさんでした。
実は僕も本日12月7日に秦野市で行われた市民マラソン大会でハーフデビューしました。夏ごろから1回5キロペースで練習していたものの、実際にハーフを走るのは今日の本番が初めて。
結果ですか？
キロ5分ペースを意識し、できれば1時間45分切れれば上々と思っていたんですが、結局、後半にペースが落ちてまったく加速できず、タイムは1時間51分24秒でした。50分は切りたかったんですけど、ね。
でも、ツライ上りでも最後まで歩かず、完走できたのは僕にとっても大きな収穫だったと思います。
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>上海マラソンお疲れさんでした。<br />
実は僕も本日12月7日に秦野市で行われた市民マラソン大会でハーフデビューしました。夏ごろから1回5キロペースで練習していたものの、実際にハーフを走るのは今日の本番が初めて。<br />
結果ですか？<br />
キロ5分ペースを意識し、できれば1時間45分切れれば上々と思っていたんですが、結局、後半にペースが落ちてまったく加速できず、タイムは1時間51分24秒でした。50分は切りたかったんですけど、ね。<br />
でも、ツライ上りでも最後まで歩かず、完走できたのは僕にとっても大きな収穫だったと思います。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Skipper John</title>
		<link>http://laoban.wangji.jp/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e6%a1%88%e5%86%85/%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b32008/#comment-359</link>
		<dc:creator>Skipper John</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Dec 2008 10:44:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://laoban.wangji.jp/?p=472#comment-359</guid>
		<description><![CDATA[初ハーフで2時間切るとはすごい！10キロ1時間ペースで21キロ走るってたいへんだよね！すごい！
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>初ハーフで2時間切るとはすごい！10キロ1時間ペースで21キロ走るってたいへんだよね！すごい！</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
